ち 日和
「ち」の日常を綴ったブログ。
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ヨガ会in徳願寺
昨日、ヨガin満月の会に参加して来ました。

今回は静岡市にある徳願寺さんにて☆


行は断崖絶壁でどうなるかと思いましたが一度行けば慣れます♪


景色を見るだけでも価値ありな会でした〜!


桜もとっても綺麗


肝心のヨガは…
今日はかなりの筋肉痛(´Д` )
奈良時代からある本堂での静かなヨガ…座禅にも似た気持ちで鷲のポーズ!!
せ…先生…キツイ…

マクロビご飯はおしゃれなカフェの様なご飯で見た目よりお腹にたまりました!お茶はダージリンとローズ?のブレンドだったかな…


夜は月が幻想的なオレンジ色で山の上から夜景と共に見下ろす景色には月や自然のパワーを貰えた気がしました。


月光浴の後はカモミールティと桜餅でティータイム


運動で心地よい疲れを久々に味わって来ました♪
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